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不知道自己該做什么怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 15:38:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 不知道自己該做什么怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2021-06-11 05:15:43 我要投訴

      如果覺(jué)得比較迷茫,考慮可能是由于近期壓力比較大或者是過(guò)度疲勞引起的癥狀,所以你要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心態(tài),要多做一些自己喜歡的事情,培養(yǎng)自己的興趣愛好,來(lái)緩解自己的壓力,分散自己的注意力,每天要注意休息。

郝攀
郝攀 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:51902
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2021-06-10 20:15:42 我要投訴

      不知道怎么不知道自己該做什么,說(shuō)明你的生活沒(méi)有一個(gè)計(jì)劃,人生沒(méi)有規(guī)劃,建議要樹立一個(gè)目標(biāo),一步一步的去完成,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松,沒(méi)事多看看書跑跑步,找一個(gè)好的工作,好好的陪陪家人

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