晚上翻來覆去的睡不著
健康咨詢描述： 晚上翻來覆去的睡不著?，不痛不癢的，但是躺在床上就是睡不著啊。而且感覺好像什么姿勢都不舒服，所以一晚上就要換幾百次的姿勢。在睡之前手腳冰涼，但是睡一會身上就會滾燙滾燙的。最關(guān)鍵的是怎么睡都無法深度入睡。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述診斷是明確的，失眠。是由于陰虛火旺，心腎不交引起的，同時可并發(fā)五心煩熱，口干舌燥，便秘等癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議：少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝熱水，放松心情，必要時可以吃點天王補(bǔ)心丹，知柏地黃丸治療一下，希望我的回答可以幫助到您，請您對我回答給予評價，謝謝。
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況和身體虛弱，免疫力低下有關(guān)，中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀，加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵。另外應(yīng)該加強(qiáng)注意的就是要保證充足的營養(yǎng)攝入。還有失眠多考慮神經(jīng)衰弱，平時也要多注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。避免吃生冷的食物多喝熱水，注意保暖。
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病情分析：
你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是13歲的男孩出現(xiàn)那種翻來覆去睡不著的情況，
指導(dǎo)意見：
建議你的這個情況，考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議你可以考慮口服一些龍牡壯骨顆粒進(jìn)行治療。
以上是對“晚上翻來覆去的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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