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就是一到晚上就心情不好

女 | 16歲 2019-02-08 22:29:57 1人回復來自

健康咨詢描述：就是一到晚上就心情不好，煩躁，壓抑，對什么事情感覺特別煩，莫名其妙的就想哭，晚上睡不著，有點小失眠，最近還是好點了，但依然不定時，有的時候這樣，有的時候就不是，我也不清楚多長時間了，白天都不會這樣的

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2022-11-09 11:24:05 我要投訴

你好，你現(xiàn)在年齡還小，心智發(fā)育不夠成熟，遇事可能不夠冷靜，遇到讓自己比較傷感的事情會沉浸于此，隨著年齡增長，你的這種狀況會改變，需要調理自己的心理狀況，業(yè)余時間可以外出做做運動，看看電影，打打游戲，充實自己的生活改善心情，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。

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