最近晚上失眠，一到晚上心情就很不好

女 | 22歲 2018-08-24 22:39:35 1人回復(fù) 來自營口市

健康咨詢描述：最近晚上失眠，一到晚上心情就很不好，到晚上總是會(huì)覺得自己很孤獨(dú)然后就會(huì)一直哭，睡的很晚很早就起來了。白天嗜睡晚上怎樣都睡不著。胃口也不是很好，一天不吃也感覺不到餓。心情低落的時(shí)候多于高興的時(shí)候。我想問這是怎么了？

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2018-08-24 22:45:37 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，每個(gè)人都有心情低落的時(shí)候，建議你調(diào)整自己的睡眠時(shí)間，注意睡眠衛(wèi)生，定時(shí)睡覺，定時(shí)起床，多溝通，多交流

2018-08-24 22:52 ask86906769gs 追問

白天的時(shí)候還好，一到晚上心情就很差勁，感覺最近情緒也有些偏激。父母朋友都有，卻總是覺得沒人理解我關(guān)心我，真的很孤獨(dú)很難過。

2018-08-25 11:23醫(yī)生回答：

你好，無論對(duì)誰都不要過多的要求，包括對(duì)自己，任何一個(gè)人都不可能理解你，包括你自己也不可能了解自己，人真的很神奇，不要刻意追求一些虛的東西，把盡力用在有意義的事情上，你會(huì)覺得很開心的

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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