一到晚上心率增高，整夜失眠

男 | 34歲 2022-01-09 19:51:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：一到晚上心率增高90多，有時(shí)候超過(guò)100，之前測(cè)過(guò)心電圖，彩超，24小時(shí)hoter還有甲狀腺都沒(méi)事，整晚腦子里都在想事情停不下來(lái)，睡不著覺(jué)，白天也不困，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事，該如何治療

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2022-01-09 19:53:55 我要投訴

通過(guò)你的描述，如果最近總是晚上心率增高，這種情況主要是由于神經(jīng)過(guò)度興奮和失眠等原因引起的，建議平時(shí)一定要調(diào)整好情緒，放松心情，避免思慮過(guò)多，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>