心情很差，失眠，一到晚上就想哭
健康咨詢描述： 我在家還好，不怎么失眠，主要就是在學(xué)校，失眠特別重，心里總感覺有什么東西悶著，就和溺水一樣。特別難受，而且晚上有得時(shí)候如果可以睡著的話，睡得特別淺，可能別人下床我就會(huì)醒，。當(dāng)我看到別人笑的時(shí)候，明明很好笑，可就是高興不起來。我感覺我現(xiàn)在沒辦法，我去醫(yī)院開過睡好片，吃的時(shí)候總算可以睡著了，我現(xiàn)在一提到學(xué)校，就特別害怕。這是抑郁癥么？有沒有好用的安眠藥推薦一下，謝謝
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。需要保持平常心態(tài)，多參與活躍活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你應(yīng)該才開始住校不久吧，還是從內(nèi)心比較依賴家庭，家里更加有安全感
指導(dǎo)意見：
你在學(xué)校有沒有經(jīng)歷不開心，和同學(xué)鬧矛盾，被老師批評呢？現(xiàn)在建議和家長談?wù)勀愕男那?，看看能不能和好朋友住一個(gè)宿舍
我已經(jīng)住?？烊炅?，第一年還沒有出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，自從第二年開始，就睡不著，一開始還是輕微的，可以瞇著，但是現(xiàn)在我不管做什么都不管用，刺五加，谷維素，柏子養(yǎng)心丸，我全都試過，但是都沒有用
你這個(gè)應(yīng)該是心病，可能學(xué)習(xí)壓力大，同學(xué)關(guān)系不好，老師批評等等，建議靜下心來分析分析
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你是不是從小沒有離開國家，對學(xué)校的居住環(huán)境感覺不舒服，所以睡不好覺。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，首先你現(xiàn)在有點(diǎn)抑郁了，還有你對環(huán)境的適應(yīng)能力可能不太好，或者睡眠本來就淺，所以現(xiàn)在提起學(xué)校你會(huì)很恐懼，安眠藥是買不到的，而且也不能用，會(huì)抑制神經(jīng)，嚴(yán)重影響你學(xué)習(xí)的，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)助眠效果很好的。
以上是對“心情很差，失眠，一到晚上就想哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
