前段時(shí)間每天都會(huì)做夢(mèng)

      你這是神經(jīng)衰弱，睡眠沒(méi)有達(dá)到深度睡眠造成的，你要調(diào)整自己的神經(jīng)、調(diào)整睡眠。建議你每天都要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；如果有壓力有心事，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生??；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；可用蓮子和百合各100克，熬成湯，睡前服用。也可服用刺五加片或酸棗仁片，用于調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，一般情況下睡覺(jué)做夢(mèng)，多與精神，心里壓力大，有直接的關(guān)系。建議首先放松心情，不要緊張，睡前熱水泡腳，聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶，試試看如何，一周效果不佳的話，服谷維素和安神補(bǔ)腦液治療
      

      你好！可能是精神壓力比較大吧，有什么不順利的事就試著跟家人朋友聊一聊，說(shuō)出來(lái)就會(huì)緩解一些，大家?guī)湍愠鳇c(diǎn)主意更好。再有就是通過(guò)寫(xiě)日記畫(huà)畫(huà)等方法自我排解，或者是做一些體育鍛煉，強(qiáng)健身體、提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間每天都會(huì)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，人做夢(mèng)是正常的，大概一晚上六到七個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容不足為懼。夢(mèng)中的情緒需要關(guān)注。你的夢(mèng)中有恐懼緊張焦慮，你現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)該有壓力，正經(jīng)受著這些情緒，也許你意識(shí)不到，但確實(shí)存在在你的潛意識(shí)中，被壓抑著。