有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天都會做夢，近幾年都會

每天都會做夢，近幾年都會

女 | 33歲 2022-03-25 06:47:54 2人回復(fù) 來自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述：老是做夢，不知道什么緣故，持續(xù)很多年了，在此希望能得到業(yè)內(nèi)人士解答疑惑？謝謝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷凱開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-03-25 09:55:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
如果每天都會做夢，這種情況是不太正常的，有可能與你平時壓力太大有關(guān)系，如果在生活中或者工作中感覺壓力比較大，你應(yīng)該懂得緩解壓力，另外這種表現(xiàn)可能是神經(jīng)衰弱的一個表現(xiàn)，你可以看看中醫(yī)調(diào)理，也可以服用神經(jīng)衰弱丸等藥物。

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-03-25 09:37:14 我要投訴

夢是一種常見的生理現(xiàn)象。做夢是人睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠時間和慢波睡眠時間。做夢多發(fā)生于快眼動時期，每天可以一次兩次。有時對于緩解疲勞有一定的幫助。長期頻繁多夢也可以影響睡眠質(zhì)量。保持平常心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對改善睡眠質(zhì)量有幫助。

查看更多關(guān)于每天都會做夢，近幾年都會... 的醫(yī)生回答>>