我不吃藥便秘不通暢醫(yī)生我吃藥便秘通暢不知道咋回事醫(yī)

      你好，便秘還是要靠飲食調(diào)節(jié)，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，高纖維素食物，多喝水，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，藥物只能是暫時(shí)緩解癥狀

      你好，便秘可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大。不建議吃通便的藥物，否則時(shí)間久了容易引起依賴，包括一些腸清茶。平時(shí)多喝水，早晨起來定時(shí)排便，即使沒有便意也蹲一會(huì)。堅(jiān)持多鍛煉，不要久坐不動(dòng)，飲食盡量清淡點(diǎn)。

      你好，根據(jù)你的描述，便秘應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜水果等食物，多飲水，每日至少飲1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。練習(xí)每天清晨排便一次的習(xí)慣，大便干結(jié)可以應(yīng)用開塞露。
      以上是對“我不吃藥便秘不通暢醫(yī)生我吃藥便秘通暢不知道咋回事醫(yī)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你平時(shí)注意飲食調(diào)理。多吃蔬菜水果，多喝水。吃一些粗纖維食物。忌辛辣刺激飲食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。必要的時(shí)候可以吃點(diǎn)麻仁丸。