長期失眠，入睡難，睡著時間短一夜有多3一4小時

      你好這位朋友，肝火旺盛的患者應(yīng)收斂自己的脾氣，避免惡性循環(huán)進一步加重，也應(yīng)避免室內(nèi)外溫差過大，這樣可以緩解肝火旺的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，失眠中醫(yī)認(rèn)為也有很多種原因，氣血不足，心火旺，腎陰虛，肝火旺等都可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      這得通過望聞問切，四診合參，才能得出一個結(jié)論。建議你平時可以多食大棗桂圓百合，蓮子，銀耳等食品。
      

      病情分析：
      一般引起失眠的類型有很多,有的是陰虛火旺引起,有的是心火偏亢引起,有的是心肝火旺.陰血虛.肝郁.驚嚇等都可導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議;此癥為嚴(yán)重的失眠,因此需要用鎮(zhèn)心安神湯加減治療才行,才能使其失眠癥狀得到好轉(zhuǎn)。
      以上是對“長期失眠，入睡難，睡著時間短一夜有多3一4小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！