失眠睡著睡著就醒了難入睡

      像這種情況有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱所造成的影響，建議可以到醫(yī)院做一個神經(jīng)內(nèi)科的檢查，看一下癥狀，多注意觀察有沒有出現(xiàn)其它的病情所造成一些不良反應(yīng)，另外你可以最近一段時間使用中藥調(diào)理一下，比如說是用安神補腦液。

      失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺。可以發(fā)生于各類人群，包括青少年在內(nèi)。引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。例如長期熬夜，學(xué)習(xí)壓力，環(huán)境因素，軀體不適等。長期睡眠不足可以影響身體健康，影響皮膚質(zhì)量，例如黑眼圈等。對青少年來講，需要保持平常心態(tài)，平時需要適度運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免長期熬夜，嚴重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些助眠藥物治療。