產(chǎn)后如何讓陰道緊致?　　

      您好，很高興為您解答，希望對您有所幫助。產(chǎn)后陰道松弛，建議做縮肛運(yùn)動或者陰道放置含有使陰道緊致成分的凝膠，也可以做縮陰手術(shù)。
      

      你好：很高興為你解答?？梢宰隹s肛運(yùn)動，不受時間，體位和地點(diǎn)的限制，隨時都可以做，一天可以做數(shù)次，可以有效的改善陰道松弛狀態(tài)。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后陰道松弛是產(chǎn)后的一個必然過程。產(chǎn)后陰道松弛通過產(chǎn)后長時間的康復(fù)訓(xùn)練，可使陰道逐漸恢復(fù)緊致。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后陰道松弛的治療方法：每天早、晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時，如忍大小便狀，收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力，會大大的改善，陰道周圍肌肉，也會變得豐實(shí)、有力，平時避免久坐和久站。
      
      以上是對“產(chǎn)后如何讓陰道緊致?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這是很常見的生理現(xiàn)象，一般的女性生過孩子都會有不通程度松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      不用過于擔(dān)心，建議你可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院檢查清楚，看一下根據(jù)情況再做對應(yīng)的治療，平時的話多練縮肛練習(xí)，這也是有助于改善松弛癥狀的。