不知道自己怎么了總是不開心想法很多有時(shí)候會(huì)莫名其妙

女 | 18歲 2018-12-29 20:47:49 1人回復(fù) 來自六盤水市

健康咨詢描述：不知道自己怎么了總是不開心想法很多有時(shí)候會(huì)莫名其妙想哭晚上自己哭變臉很快一開始很開心馬上就很難過一點(diǎn)小事情會(huì)影響我的心情現(xiàn)在感覺自己很不賴煩一些小事情會(huì)發(fā)火朋友都問我怎么我真的不知道自己怎么了

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2022-11-09 11:05:27 我要投訴

根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提供應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。