我經(jīng)常一個人在家，或者晚上的時候就會胡思亂想
健康咨詢描述： 我經(jīng)常一個人在家，或者晚上的時候就會胡思亂想，經(jīng)常會想有沒有鬼在旁邊，或者有沒有什么人在旁邊想傷害我的，一個人下樓梯也會在想有沒有人要用繩子絆倒我，有沒有人要惡作劇，而且晚上我會特別怕會不會鬼，尤其是在光線不強的時候。而且晚上洗澡我也不怎么敢照鏡子，我怕后面突然有人，而且我每次打開門都會害怕會不會突然掉個什么東西來嚇我的。我現(xiàn)在每天都是這樣，如果有人在旁邊陪我聊天的話就不怎么怕，我這是干嘛的，我應該怎么辦
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你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很明顯存在心理方面的問題，一定要學會獨立，要將你的心思用到學習當中去，這樣逐漸的就可以改變你目前的心理狀態(tài)，一定要從這種恐懼心理走出來，好嗎？愿你健康快樂的成長！
可是我還是不知道該怎么辦
你好，你應該是膽子很小的女孩子，慢慢的鍛煉就會使自己堅強起來的，相信你可以的，孩子。
我現(xiàn)在在洗臉的時候，閉眼時間長一點的，我只要一閉眼就會開始胡思亂想，我平時喜歡看那個《明星大偵探》，可是我看了之后又會經(jīng)常想到里面那些比較恐怖的地方。就是又想看，看完了又害怕的。我不知道該怎么辦？我也不知道我應該從什么地方開始鍛煉自己
你好，像你這種情況一定不可以看刺激性較強的片子，這樣更容易引起你思想緊張，比較害怕。
好的，謝謝
不用謝，愿你早日康復！
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，目前的癥狀考慮是由于精神壓力過大導致的。
指導意見：
出現(xiàn)這種情況，您可以考慮適當?shù)挠命c鎮(zhèn)靜安神類的藥物。最近一段時間一定要注意少熬夜。
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