總是做噩夢，失眠，夜里會醒來很多次
女 | 20歲 2018-12-12 23:36:27
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 總是做噩夢，失眠，夜里會醒來很多次，對生活提不起興趣，右邊身體會突然很麻木，感覺自己控制不了，有時候會呼吸困難，經(jīng)常心悸，害怕
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 22:31:16 我要投訴
指導意見：
您好！根據(jù)您描述的這些情況，如果時間持續(xù)兩周或以上，考慮抑郁癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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