健康咨詢描述: 支之前我守長(zhǎng)期玩手機(jī)低頭導(dǎo)致脖子酸痛用膏藥貼好了十幾天后又出現(xiàn)這種情況一直到現(xiàn)在反復(fù)好幾次脖子酸痛,
像你目前這種情況,急性期可以適當(dāng)?shù)目诜屯庥没钛龅乃幬镏委?,平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn):1、保持正確的姿勢(shì)。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時(shí)改變頭部豎立形態(tài),睡覺(jué)時(shí)枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎,時(shí)刻注意頸椎保暖,不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。頸椎長(zhǎng)期固定在一個(gè)方位,會(huì)影響頸椎供血不足,要適當(dāng)增加工間休息,利用休息和活動(dòng)時(shí)間增強(qiáng)全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
到醫(yī)院拍片子醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題但是我低頭時(shí)間長(zhǎng)了一點(diǎn)頸部就酸痛
時(shí)間短的話可能僅僅是局部肌肉酸痛,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)或頸椎序列的問(wèn)題
你好,很高興為你解答,你這種情況有可能是長(zhǎng)期玩手機(jī)導(dǎo)致的,有頸椎病,有時(shí)間到醫(yī)院檢查看看,平常避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者是看電腦。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況多數(shù)是頸椎病從而引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議做個(gè)頸椎間盤ct看看比較妥的!多數(shù)是頸椎??!就是長(zhǎng)期低頭引起!
以上是對(duì)“支之前我守長(zhǎng)期玩手機(jī)低頭導(dǎo)致脖子酸痛用膏藥貼好了十”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)引起的頸椎病。這個(gè)單純考藥物治療容易復(fù)發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意正確的姿勢(shì),不要經(jīng)常低頭玩手機(jī),改變不良的生活習(xí)慣,再配合針灸推拿按摩理療,才不容易復(fù)發(fā)
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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