喜歡趴著玩手機(jī)脖子酸痛怎么治
男 | 15歲 2019-02-09 11:09:54
1人回復(fù)
來(lái)自連云港市
健康咨詢描述： 喜歡趴著玩手機(jī)脖子酸痛怎么治，每次我都脖子動(dòng)來(lái)動(dòng)去的怎么才可以治好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 11:54:33 我要投訴
考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
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