女人怎么讓下面更緊

      你好，很高興為你解答，考慮是盆底肌松弛，建議到正規(guī)醫(yī)院的盆底康復(fù)科運(yùn)用生物反饋治療儀及kegle訓(xùn)練進(jìn)行陰道緊致治療！自行在家經(jīng)常做縮肛運(yùn)動！

      你好，女性陰道的松緊度與你的性生活的時間、頻率、幅度以及是否有分明是有分娩史有直接的關(guān)系，如果陰道很松，可以考慮做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，如果沒有生育要求，還可以考慮做陰道縮緊手術(shù)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，陰道變松弛和年齡產(chǎn)后都是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      所以平時可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，可以做縮陰運(yùn)動，每次20分鐘，每天3到4次，希望我的回答能夠幫助你。
      以上是對“女人怎么讓下面更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡增長，或者性生活過于頻繁，或者生產(chǎn)以后，就有可能引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你好，陰道松弛以后，可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動，每組15個，每天2住，或者進(jìn)行盆地肌修復(fù)，或者陰道緊縮術(shù)或者使用中成藥塞入陰道治療

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)陰道松弛，一般與性生活或者。分娩有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      還是注意觀察，如果癥狀明顯，最好去正規(guī)醫(yī)院做縮陰術(shù)，放松心情，正確面對，注意個人衛(wèi)生，避免交叉感染。

      病情分析：您好，一般來說，陰道松弛大多數(shù)是由于生產(chǎn)后造成的，如果是未婚未育的女性，陰道一般不會太松弛，平時可以試試做提肛運(yùn)動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做50次左右，持續(xù)5－10分鐘。
      指導(dǎo)意見：如果您確實(shí)覺得擔(dān)心，建議您到正規(guī)醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。