怎么讓下面更緊致　　

      您好，根據(jù)您所提供的信息看，您的這個(gè)情況應(yīng)該做盆底肌康復(fù)治療，如果您沒(méi)有再生育要求，可以手術(shù)行陰道壁修補(bǔ)術(shù)，這樣可以使陰道變得緊致。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛主要跟你平時(shí)做一些增加腹壓的動(dòng)作有關(guān)系，或者性生活過(guò)頻導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你需要平時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以做一下提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，這個(gè)與你的陰道松弛是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院檢查一下?？纯词欠衲軌蚧謴?fù)肌肉張力希望我的回答能夠證明所幫助。
      
      以上是對(duì)“怎么讓下面更緊致　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后變的陰道松弛，在性生活時(shí)沒(méi)有什么快感，可以通過(guò)鍛煉盆底肌來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：產(chǎn)后恢復(fù)需要一定的過(guò)程，要堅(jiān)持鍛煉。如果實(shí)在太在意的話(huà)，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量，這是婦科常見(jiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)的時(shí)候可以注意鍛煉自己的盆腔肌肉，做做瑜伽之類(lèi)的鍛煉，這有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，或者也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。