怎么樣讓下面更緊致

      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況來(lái)看不是完全由于生孩子導(dǎo)致的盆腔韌帶松弛，隨著年齡增加也會(huì)導(dǎo)致的，每天應(yīng)堅(jiān)持做縮陰提肛功能鍛煉以促進(jìn)盆腔韌帶的收縮。
      

      導(dǎo)致陰道松弛的原因很多，除了分娩，還與過(guò)多的同房有關(guān)系；若想陰道緊致，可以經(jīng)常做一些縮陰的運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)減少同房，這樣是有利于癥狀改善的。再者就是進(jìn)一步采用陰道緊縮術(shù)，通過(guò)人工干預(yù)來(lái)達(dá)到改善效果。
      

      您好，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有有生過(guò)孩子的陰道不會(huì)有很松弛的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，加上長(zhǎng)期的性生活，或多或少會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。建議您平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)陰道周?chē)∪獾牧α俊?br />      
      以上是對(duì)“怎么樣讓下面更緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！