怎樣讓陰道變得更緊致

      病情分析：
      你好，是盆地肌肉變得緊致有兩個(gè)方法，其中一個(gè)是盆底肌肉訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      其次就是做陰道的緊縮手術(shù)，自己可以查一下，盆底肌肉的訓(xùn)練就是時(shí)間長一些，效果還是可以的，網(wǎng)上也可以查的到。
      

      病情分析：
      單純你描述的情況是女性想要讓陰道變得更緊致一些，這個(gè)是非常普遍的一個(gè)要求。
      指導(dǎo)意見：
      通過你自己性生活時(shí)間控制不要太久也不要太暴力，還有就是如果想要完全的改善就是手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好一般情況下來說經(jīng)歷過生產(chǎn)的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說只是需要注意及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以考慮吸氣縮腹法或者是瑜伽保健操。也可以借助相應(yīng)的儀器進(jìn)行輔助康復(fù)鍛煉
      
      以上是對(duì)“怎樣讓陰道變得更緊致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下女性可在生產(chǎn)后出現(xiàn)不同程度陰道松弛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可通過提肛的方式進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，如效果不理想，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行縮陰術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛，有多種原因引起，一般多發(fā)生于產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情。可以平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)。早晚各一次一次不下于100下。
      

      病情分析：
      女性的陰道彈性大，經(jīng)過自然分娩之后有可能會(huì)比產(chǎn)前更松弛。
      指導(dǎo)意見：
      您好，想要恢復(fù)陰道的彈性的話，平時(shí)可以多練習(xí)一下縮肛運(yùn)動(dòng)，每天練習(xí)三次，每次15分鐘。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)可以多加練習(xí)，可以像憋著尿不拉出來也可以的！
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增長，肯定會(huì)有松弛，但可以多加練習(xí)，稍稍有所改善！希望我的回答對(duì)你有所幫助
      
      以上是對(duì)“怎樣讓陰道變得更緊致”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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