左旋肉堿確實能在一定程度上幫助減肥，但效果因人而異。
左旋肉堿是一種類氨基酸，主要功能是促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，從而加速脂肪的燃燒。然而，其并不是適合所有人的減肥神器。
左旋肉堿適用于單純性肥胖的患者，對于其他原因?qū)е碌姆逝中Ч患?。服用左旋肉堿需要配合大量運動才能起到較好的減肥效果，如果僅僅通過服藥而不進行運動，則效果有限。部分人群服用后可能會出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)，嚴重者需停止服藥并就醫(yī)處理。
在服用左旋肉堿期間，應(yīng)保持清淡飲食，避免高脂肪、高膽固醇的食物，嚴格控制熱量攝入。通常在服用后1-6個小時內(nèi)發(fā)揮作用，建議在此期間進行適量運動以增強效果。長期口服左旋肉堿可能會對肝功和腎功產(chǎn)生影響，因此需定期檢查。
