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我是一名高中生，總是熬夜寫作業(yè)但是第二天犯困課堂效

男 | 15歲 2018-11-26 22:18:55 1人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述： 我是一名高中生，總是熬夜寫作業(yè)但是第二天犯困課堂效率不高可是如果早睡作業(yè)不能完成，形成了惡性循環(huán)，現(xiàn)在總是打瞌睡，不由自主就睡著了，以至于多遭批評，很苦惱

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趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:10:30 我要投訴

      你好！根據(jù)你說的情況，熬夜寫作業(yè)這種精神是好的，還需要學會時間管理，提高學習效率，同時保證充足睡眠，不熬夜不勞累，祝健康成長。

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