健康咨詢描述: 想快速減肥,19歲,160身高,145斤想瘦到90斤,從小就胖
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,如果想要減肥,可以通過適量運動和調(diào)節(jié)飲食來進行減肥,盡量少吃油膩,甜食及膨化食品類,堅持每天運動。
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你的描述,身高160,目前體重確實是偏重的,建議您平時少吃主量,多吃蔬菜和水果,每天堅持有氧運動一個小時以上,只要堅持,慢慢就會瘦下來的。沒有什么速效的方法。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線