感覺自己太在意別人眼光

      您好，根據(jù)你的描述，你是一個(gè)敏感自卑的人。改變這種情況，首先是要找到自己的自信。您可以和別人多溝通，多交流，可以參加一些這樣方面的培訓(xùn)班。
      

      你好，你覺得大家的眼神和動(dòng)作都可能是因?yàn)槟?，希望你能知道，大家都有自己的工作和學(xué)習(xí)，都很忙，有多少精力能老是看你，針對(duì)你呢，你總是把自己看成人群的焦點(diǎn)！不是這樣的，多去想想要做的事情比想別人來的更實(shí)際些！
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你主要是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心太過于自卑，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，建議最好是能夠多給自己一些鍛煉，給自己多一些自信。
      
      以上是對(duì)“感覺自己太在意別人眼光”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，如果你的成長過程中由于家庭原因或者是家里有一個(gè)比較嚴(yán)厲的家長經(jīng)常批評(píng)指責(zé)你，這樣會(huì)導(dǎo)致自卑的性格。你就想想，你出門會(huì)不會(huì)很在意別人呢？別人也像你一樣，其實(shí)沒有人去在乎你的，別人都在忙各自的事情。建議你平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，保持心情舒暢，多作自我肯定，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      18歲，是特別敏感的時(shí)期，但是自卑卻不是必然。不知道你為什么感覺別人看你像怪物，別人什么樣的舉動(dòng)會(huì)讓你覺得自卑，話說的太含糊了，不好判斷。如果是單純自卑，你可以試試找一點(diǎn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，看看別人身上的缺點(diǎn)，就會(huì)了解，沒有人是完美的，尺有所短，寸有所長。
      

      你好，平常不要太在意別人的目光，你是太在乎別人的看法。另外要注意這個(gè)情況平常要做自己該干的事，不要太在意你內(nèi)心的這想的想法就可以慢慢可以緩解
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮有抑郁傾向。抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落，自卑失望，對(duì)什么也沒有興趣。建議你積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，多鍛煉身體，多出去走走，玩玩，保持心情舒暢，不要讓負(fù)面情緒左右自己。
      
      以上是對(duì)“感覺自己太在意別人眼光”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！既然你覺察到這樣不好，建議你做出改變，首先，建立自信心，要鼓勵(lì)自己，同樣是人，別人能做到的你也能做到，不要自卑，自己看不上自己可不行。然后，向你羨慕的人學(xué)習(xí)，自己行動(dòng)起來，做想做的事情，成功了就會(huì)獲得更多的自信心。