最近跑步，胯部，膝蓋
男 | 20歲 2018-09-23 19:40:11
2人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 最近跑步，胯部，膝蓋，腳都有明顯的疼痛感，過幾天連走路都能感覺到明顯的疼痛感。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治
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2018-09-23 19:45:59 我要投訴
可能是你平時(shí)也缺少鍛煉，近期由于強(qiáng)度鍛煉，造成的肌肉韌帶疲勞。鍛煉時(shí)應(yīng)該穿軟底舒適的鞋子。跑步的姿勢和技巧也很關(guān)鍵，跑步時(shí)腳落地緩沖差就容易造成足底及關(guān)節(jié)疼痛。
2018-09-23 19:42:07 我要投訴
病情分析：
是否有跑步時(shí)間過久的情況？建議適當(dāng)熱水泡腳，注意休息，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
是否有跑步時(shí)間過久的情況？建議適當(dāng)熱水泡腳，注意休息，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
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