最近跑步膝蓋右側(cè)外部疼痛

      你好，你這個情況就是有點運動過度導(dǎo)致一過性膝關(guān)節(jié)磨損發(fā)炎了，問題不大的，建議你暫時注意休息，減少運動量，運動以適宜耐受為主，同時配合中醫(yī)的推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合處理，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你的癥狀是由于膝關(guān)節(jié)長時間大運動量運動，形成的勞損。屬于運動損傷
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要降低運動量，戴一個護膝保護膝關(guān)節(jié)。局部可以應(yīng)用活血化瘀藥物。你可以把運動改為游泳或是器械。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很有必要去醫(yī)院進行膝關(guān)節(jié)的檢查，以明確引起疼痛的原因，并積極的進行治療和處理，在此期間要注意多休息，盡量的少跑步，局部可以配合熱敷理療，休息的時候適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?，對你健康的恢?fù)是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很有必要去醫(yī)院進行膝關(guān)節(jié)的檢查，以明確引起疼痛的原因，并積極的進行治療和處理，在此期間要注意多休息，盡量的少跑步，局部可以配合熱敷理療，休息的時候適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?，對你健康的恢?fù)是有幫助的。
      
      以上是對“最近跑步膝蓋右側(cè)外部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！