最近跑步膝蓋痛，小跑都疼

男 | 28歲 2017-12-09 11:28:12 3人回復(fù) 來自邢臺(tái)市

健康咨詢描述：最近跑步膝蓋痛，小跑都疼，不跑就不痛！以前也有過這情況，慢慢就沒事了最近開始跑步的有半個(gè)月了！上一次疼的輕，能堅(jiān)持跑，這次疼的就不能跑了，什么情況呀是膝蓋下面痛，膝蓋上面不痛

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2017-12-09 11:28:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前這種情況要考慮是關(guān)節(jié)炎造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意控制運(yùn)動(dòng)量，過量的運(yùn)動(dòng)是有可能造成骨關(guān)節(jié)炎的，這種情況，要到醫(yī)院檢查一下確診。

2017-12-09 11:36 ask823781633g 追問

一天最多跑半個(gè)到一個(gè)小時(shí)呀

2017-12-09 11:40醫(yī)生回答：

有時(shí)候關(guān)節(jié)損傷會(huì)比想象的更容易一些。

2017-12-09 14:35 ask823781633g 追問

現(xiàn)在走路都疼呀?

2017-12-09 22:58醫(yī)生回答：

是呀，因?yàn)殛P(guān)節(jié)有炎癥了，所以才會(huì)一點(diǎn)活動(dòng)都疼

2017-12-10 23:13 ask823781633g 追問

不用力不疼呀

2017-12-11 07:10醫(yī)生回答：

目前應(yīng)該檢查一下關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度。

王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2017-12-09 11:29:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，膝蓋痛，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補(bǔ)達(dá)到最理想化,還能促進(jìn)鈣的吸收

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2017-12-09 11:37:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，跑步膝蓋痛，小跑都疼，不跑就不痛！以前也有過這情況，慢慢就沒事了。這種情況考慮是你用膝關(guān)節(jié)不合理所致的勞損，常見的是滑囊炎或前交叉韌帶損傷。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，排除其它疾病。如果是勞損所致，則以休息恢復(fù)為主，輔助用點(diǎn)藥物治療。

      以上是對“最近跑步膝蓋痛，小跑都疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！