一到晚上就焦慮睡不著

男 | 16歲 2018-09-14 02:07:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：一到晚上就焦慮睡不著，有時(shí)候聽(tīng)歌能勉強(qiáng)入睡，渾身肌肉都不對(duì)勁，乏力

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:27:54 我要投訴

你好，這位男士說(shuō)，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，我覺(jué)得晚上焦慮，睡不著覺(jué)，還是白天沒(méi)有把各種事情處理好。從你的歲數(shù)來(lái)看的話(huà)，一個(gè)是與家人的關(guān)系處理好，一個(gè)是與同學(xué)老師的關(guān)系處理好，一個(gè)是要處理好學(xué)習(xí)成績(jī)與目標(biāo)的關(guān)系。然后去增加鍛煉身體的時(shí)間，發(fā)展自己健康的業(yè)余愛(ài)好，與同學(xué)正常交往，包括營(yíng)養(yǎng)平衡的攝入。這些都搞清楚了，就不成問(wèn)題了。