我從產(chǎn)后一直瘦不下來(lái)拽肉越來(lái)越的

      你好，你的情況是最健康有效的減肥方法是建立正確的生活方式，飲食多樣化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制動(dòng)物脂肪，指導(dǎo)意見(jiàn)：每天適當(dāng)活動(dòng)，每周進(jìn)行幾次健身活動(dòng)。這種方法需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效，
      

      病情分析：
      造成肥胖的原因，有很多一個(gè)是產(chǎn)后吃的東西，油膩的比較多，再有就是產(chǎn)后的母乳，不通順，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有比較豐富，這也是造成肥胖的重要原因之一
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，其實(shí)給寶寶喂奶也講究一個(gè)飲食均衡，并不是說(shuō)你吃的越多，吃的越好，寶寶的奶水質(zhì)量就越好，主要是講究一個(gè)均衡，這樣奶水的質(zhì)量也好，然后媽媽也會(huì)慢慢的體重，會(huì)降到正常，平時(shí)注意飲食，清淡，每天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，嗯，有時(shí)間的多干一些家務(wù)，勞動(dòng)，這樣都有利于體型恢復(fù)