產(chǎn)后肥胖一直減不下來(lái)
女 | 25歲 2021-02-23 13:36:46
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來(lái)自酒泉市
健康咨詢(xún)描述： 請(qǐng)問(wèn)冬瓜荷葉決明子橘皮山楂菊花真的能減肥嗎
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-23 13:38:50 我要投訴
產(chǎn)后如果覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，正常決明子，橘皮，山楂，菊花茶減肥效果不是特別明顯，最重要的還是飲食上格外控制，少吃甜品飲料，油炸食品等，特別是晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。
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