肥胖，減肥一直減不下來

      減肥的關(guān)鍵是鍛煉身體和控制飲食，你只要把體重給降下來，那么很多指標都會有所改善的，至少脂肪肝可能會逆轉(zhuǎn)，但高血糖的話你要看是什么原因呢？你16歲的話，如果是一型糖尿病，那么就比較難改變了。所以你先把體重降下來看一下。
      

      你好，根據(jù)您的描述減肥必須要嚴格控制飲食，別吃高脂肪高能量的食物，每天保證足夠強度的運動量。如果有肥胖癥則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下減肥，必要時需要藥物干預(yù)。
      

      病情分析：
      減肥需要首先控制飲食，定時定量，清淡飲食，不要吃油膩食物，不要吃干果，不要吃零食，要長期堅持下去，
      指導(dǎo)意見：
      不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，然后就是要適當鍛煉，一定要家屬配合，鼓勵，監(jiān)督，吃飯要一起配合，總不能看著別人吃好的，也是不對的
      
      以上是對“肥胖，減肥一直減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！