最近開始練瑜伽，膝蓋有點(diǎn)不舒服
女 | 25歲 2018-08-25 05:55:58
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 最近開始練瑜伽，膝蓋有點(diǎn)不舒服，站著走路沒事，只要上樓梯下樓梯膝蓋就會(huì)有些不舒服，好像不是疼又好像是那種酸疼？四天了，這種感覺不是很強(qiáng)烈
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2022-11-10 21:18:21 我要投訴
你好，根據(jù)你敘述的病史重點(diǎn)考慮，運(yùn)動(dòng)疲勞期，但是你需要分清你是運(yùn)動(dòng)后疲勞產(chǎn)生的肌肉酸痛還是肌肉韌帶拉傷所致。一般前者的話進(jìn)過適當(dāng)?shù)睦戾憻?、按摩肌肉?huì)得到緩解，而后者只會(huì)更嚴(yán)重。要是到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
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