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最近嚴(yán)重失眠，半夜兩三點(diǎn)才能睡著

男 | 29歲 2018-08-12 14:31:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近嚴(yán)重失眠，半夜兩三點(diǎn)才能睡著，早晨五點(diǎn)多就醒了，吃什么東西還沒(méi)有胃口

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2022-10-15 21:05:45 我要投訴

你好，失眠多與心理或精神因素有關(guān)，也不要過(guò)于擔(dān)心，大多數(shù)人的失眠是可以治療的。你主要癥狀是入睡困難和早醒，你提供的資料不是很詳細(xì)，平時(shí)的心情怎么樣？是否容易心煩？是否易怒？是否易著急？是否易緊張或有恐懼感？是否愛(ài)想事？是否總擔(dān)心什么？是否情緒低落？是否興趣降低？總高興不起來(lái)？記憶力是否減退？注意力是否不易集中？是否感到委屈或想哭？

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>