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最近一周半夜兩三點才能入睡

女 | 17歲 2021-08-02 23:21:28 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 偶爾煩躁，突然脾氣很差，每天早上中午才能起床，食欲減退，開始變懶了許多

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:25:58 我要投訴

      失眠是比較常見的睡眠障礙，如入睡困難，大多存在一定的精神心理因素，如壓力或受不良情緒的影響。同時也與軀體因素有關(guān)。不良情緒也可引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，及時化解壓力或不良情緒。嚴(yán)重者需要一定的心理治療及藥物治療等。

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