之前一直在運(yùn)動減肥，后來可能因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致腿

女 | 32歲 2018-07-23 08:52:24 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：之前一直在運(yùn)動減肥，后來可能因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致腿疼，去醫(yī)院檢查是腰間盤突出，目前正在吃藥治療，想問下以后是否還能進(jìn)行跑步等運(yùn)動？如果可以大概治療多久之后能開始運(yùn)動？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-23 09:31:37 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的病情。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療中頻治療都可以緩解疼痛平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動。

鄒冰肥城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺常見良惡性的診治，對乳腺癌的綜合治療有較豐富的幫助網(wǎng)友：12429

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-23 09:47:54 我要投訴

你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，只是不要過于劇烈，不要有太大壓力，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷一下。

萬文平副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-23 09:21:42 我要投訴

      你好，除腰椎間盤突出急性期不建議運(yùn)動外，可以適量的進(jìn)行跑步等運(yùn)動，但要注意，跑步時(shí)盡量選用彈性厚底的跑步鞋緩沖跑步時(shí)對椎間盤的反復(fù)沖擊力，運(yùn)動之前應(yīng)做好足夠的熱身準(zhǔn)備，如果在運(yùn)動過程中出現(xiàn)任何不適需及時(shí)停止并前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

      以上是對“之前一直在運(yùn)動減肥，后來可能因?yàn)檫\(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！