天天運(yùn)動(dòng)，還是沒(méi)有減下肥

      你好，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜。多吃水果，把自己調(diào)整成易瘦體質(zhì)，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不管有沒(méi)有效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，肯定是會(huì)有效果的。
      

      你好，想要減肥必須是適量的有氧運(yùn)動(dòng)，配合控制飲食才可以達(dá)到減輕體重的目的。建議每天抽出40分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，配合晚餐少吃或者不吃一個(gè)月左右就可以看到減重效果。
      

      你好，減肥的方法一方面要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)另一方面要注意節(jié)食，尤其很多肥胖的患者，即使不吃太多東西也有可能減肥失敗因此需要有足夠的活動(dòng)量，可以用中成藥調(diào)理減輕饑餓的反應(yīng)程度
      
      以上是對(duì)“天天運(yùn)動(dòng)，還是沒(méi)有減下肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下可能屬于體質(zhì)問(wèn)題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你去醫(yī)院可以配合中藥湯劑調(diào)理一下身體，也可以配合針灸輔助治療效果更好。
      

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你這個(gè)是想減肥的。這個(gè)減肥首先要
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少飲食的量。這個(gè)再結(jié)合運(yùn)動(dòng)這個(gè)因素這個(gè)才可能減肥成功的了。