我就今天這一天早上吃了個(gè)饅頭之后睡了會(huì)覺(jué)

      早上吃了饅頭不會(huì)胖的，早飯建議吃好，中午飯吃飽，晚飯要吃少，而且吃的要早點(diǎn)，吃完飯后活動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，不會(huì)長(zhǎng)胖的，主要是吃了飯后應(yīng)該多鍛煉。

      你好朋友，要減肥首先不建議您通過(guò)節(jié)食的方式，平常要控制高熱量類食物的攝入，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如跑步跳繩等。節(jié)食減肥對(duì)腸胃損傷較大，同時(shí)容易反彈。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述來(lái)看，偶爾一次不會(huì)引起發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)合理飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合保持健康體魄。希望能夠幫到您！
      以上是對(duì)“我就今天這一天早上吃了個(gè)饅頭之后睡了會(huì)覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，早晨吃了一個(gè)饅頭，睡了一會(huì)兒，這種情況以你的年齡身體對(duì)能量的需要比較高，很快就消化了，沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況不用擔(dān)心，你的年齡正是身體消化吸收非常好的階段，需要大量的能量，早餐還需要再加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃點(diǎn)雞蛋和牛奶，怕胖晚上可以少吃一些。