零晨十二點(diǎn)或一兩點(diǎn)的時(shí)候就說(shuō)夢(mèng)話

      睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話也是人的一個(gè)正常心理現(xiàn)象，有的人夢(mèng)話會(huì)說(shuō)出來(lái)，這種不要過(guò)于的擔(dān)心，還要保持心情的平穩(wěn)，不要工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，養(yǎng)成良好的生活方式，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免喝濃茶咖啡睡覺(jué)前這些興奮性的飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說(shuō)夢(mèng)話，與個(gè)人習(xí)慣等有關(guān)系，這個(gè)沒(méi)有很好地辦法改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)說(shuō)夢(mèng)話，也屬于正常的生理反應(yīng)，也沒(méi)有很有效地治療辦法的。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好，人在進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，大腦皮質(zhì)尚未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，甚至說(shuō)一些夢(mèng)話，屬于正常生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，要正確認(rèn)識(shí)做夢(mèng)的現(xiàn)象，不要當(dāng)做一種病癥來(lái)處理，平時(shí)工作勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，生活規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“零晨十二點(diǎn)或一兩點(diǎn)的時(shí)候就說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！