零晨十二點或一兩點的時候就說夢話

      睡覺說夢話也是人的一個正常心理現(xiàn)象，有的人夢話會說出來，這種不要過于的擔心，還要保持心情的平穩(wěn)，不要工作學習壓力過大，養(yǎng)成良好的生活方式，白天適當?shù)倪\動，養(yǎng)成早睡早起的習慣，避免喝濃茶咖啡睡覺前這些興奮性的飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說夢話，與個人習慣等有關系，這個沒有很好地辦法改變的。
      指導意見：
      其實說夢話，也屬于正常的生理反應，也沒有很有效地治療辦法的。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好，人在進入睡眠狀態(tài)后，大腦皮質(zhì)尚未完全抑制，腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景，甚至說一些夢話，屬于正常生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你不要緊張，要正確認識做夢的現(xiàn)象，不要當做一種病癥來處理，平時工作勞逸結合，避免過度勞累，生活規(guī)律。
      
      以上是對“零晨十二點或一兩點的時候就說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！