女29歲，半年前晚上有段時間睡眠特別不好
女 | 29歲 2018-04-28 06:15:33
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來自未知
健康咨詢描述： 您好，女29歲，半年前晚上有段時間睡眠特別不好，連續(xù)3-6天整晚睡不著。后來中藥調(diào)節(jié)了下身體，稍微好一些。但是現(xiàn)在有時候偶爾哪一天，還是會睡眠不太好，例如，失眠到晚上2點才入睡。目前這3個月都是晚上9:30-11點之前就入睡。最近半個月都在吃破壁靈芝孢子粉，加上紅梅孝素粉，三餐飲食都很健康也比較補身體，酸奶，羊肉蘿卜湯，紅糖小米紅棗粥什么的，偶爾也吃不太辣的辣椒。但是為什么晚上睡覺之前，或者早上6點起床的時候，肚子會叫，咕嚕咕嚕的叫，還有擠壓和流水的聲音。偶爾如果失眠到2點，身體還會燥熱出汗，不失眠就不會出汗。大便一天1-2次，感覺很健康，不拉肚子。請問這是腸胃有炎癥，腸道功能紊亂了嗎？還是怎么啦？應該自己調(diào)理？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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