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女29歲，睡眠質量很差

女 | 28歲 2019-03-04 07:25:42 1人回復來自日照市

健康咨詢描述：女29歲，睡眠質量很差，愛做夢，很累，容易醒，有時候會失眠，請問要怎么改善？需要吃藥嗎？

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2023-01-04 09:57:36 我要投訴

向你提到的這種情況真正有器質性的疾病，引起的不多，大部分都是因為工作生活，感情事業(yè)等等方方面的問題出現(xiàn)了障礙，或者發(fā)展不順利，就會困擾著你的情緒變化出現(xiàn)這種日有所思，夜有所夢的一種狀態(tài)，如果是這些原因造成的處理好這件事情是關鍵。

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