身高160體重130每天原地跑步一小時加晚上不吃飯

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，如果想要減肥，建議可以通過適當運動及調(diào)節(jié)飲食進行減肥，并且運動減肥是需要堅持的，盡量少吃油膩食物。
      

      你好女士很高興為您回答問題，根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。如果堅持三個月的話，體重可能會有所下降。但是呢，不提倡晚上不吃飯。
      

      標準的體重數(shù)是，身高減去105，根據(jù)你的身高推算標準體重應該是55公斤，如果按您說的這樣，三個月后體重會明顯下降。
      以上是對“身高160體重130每天原地跑步一小時加晚上不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話。這種是會有效果的
      指導意見：
      但是主要是貴在堅持，否則的話三個月以后就算是減下來。還是會容易反彈的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在感覺有些胖，想要減肥。
      指導意見：
      這種情況還是介意可以堅持的，三個月后肯定能夠減下來體重。注意自己的營養(yǎng)攝入
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己身高1米1米六，體重130斤。
      指導意見：
      這種情況還是可以選擇的，但是運動前最好做一下熱身，養(yǎng)成良好的，堅持習慣。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下可以有效減肥的，體重會有變化的，只要沒有其他特殊不適的話是不要緊的。
      指導意見：
      貴在堅持，建議晚上可以少吃點菜和水果，這樣的話可以補充維生素C等微量元素的。
      以上是對“身高160體重130每天原地跑步一小時加晚上不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！