健康咨詢描述: 在學(xué)校操場(chǎng)跑步跑完過(guò)后小腿內(nèi)側(cè)中間部位骨頭疼一按更疼剛開(kāi)始跑不疼過(guò)了兩天就開(kāi)始疼現(xiàn)在比之前更疼了平時(shí)不太疼跑步過(guò)后需要一兩個(gè)小時(shí)才能緩過(guò)來(lái)
病情分析:
這可能是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不注意有肌肉或韌帶有損傷的,活動(dòng)加重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
暫時(shí)不要跑步了,應(yīng)該減少活動(dòng),注意休息,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科做一做理療,中藥熱敷,烤電,按摩都可以的,連續(xù)治療7到10天觀察變化。
我之前有一段時(shí)間也這樣后來(lái)我就不敢去跑步了那時(shí)候是冬天我以為是老寒腿您說(shuō)有這種可能嗎?
也有可能是著涼受風(fēng)引起的,還是應(yīng)該注意保暖。注意休息的。
你好,很高興為你答疑解惑。根據(jù)你的描述。跑步后小腿疼痛。說(shuō)明你平時(shí)很少鍛煉,一般情況下剛開(kāi)始跑步鍛煉時(shí),小腿疼痛是正常的,如果能堅(jiān)持每天鍛煉的話,小腿疼慢慢會(huì)消失的。體質(zhì)會(huì)慢慢增強(qiáng)的。
病情分析:
這種情況的話主要考慮還是有局部的損害的,得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)的,減輕對(duì)身體的損害的??梢宰鲎鰺岱筇幚?,有利于身體的恢復(fù)的。
以上是對(duì)“在學(xué)校操場(chǎng)跑步跑完過(guò)后小腿內(nèi)側(cè)中間部位骨頭疼一按更”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)上所述,多見(jiàn)于局部肌肉勞損引起如上反應(yīng)不適表現(xiàn)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活中注意休息避免勞累,可給予消炎對(duì)癥處理局部熱敷,必要時(shí)至醫(yī)院檢查處理。
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