每天晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)午休也會(huì)而且經(jīng)常半夜經(jīng)常醒這種

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，半夜經(jīng)常醒?？紤]是不是，學(xué)習(xí)生活壓力比較大，精神焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要焦慮緊張，要放松心情，均衡營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠。白天在學(xué)習(xí)之余，可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，晚上睡眠之前，可以喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂(lè)，用溫?zé)崴菽_。這樣都會(huì)有助于你的睡眠。祝你好運(yùn)！
      

      多夢(mèng)易醒，而且會(huì)記憶力減下降，這樣的狀態(tài)多久了呢？是否在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中承載著很大的壓力，建議您學(xué)會(huì)減輕壓力，調(diào)整心情，放松身體，改變您的睡眠狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，聽你描述的，你現(xiàn)在的這種情況。你現(xiàn)在有可能存在神經(jīng)衰弱的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。安神補(bǔ)腦液，最近應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)午休也會(huì)而且經(jīng)常半夜經(jīng)常醒這種”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是心脾虛引起的睡眠差，記憶力下降，會(huì)影響你日常的工作與生活
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用歸脾丸調(diào)理，而且注意休息，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，祝您健康
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服寧心安神功效的棗仁安神膠囊調(diào)理