健康咨詢描述: 有的時候就總是會想不好的事情,消極情緒,難受,正常的時候就什么問題也沒有,持續(xù)有一段時間了
病情分析:
你好,心情不好的事情出現(xiàn)這樣的情況很正常的,不要有太大的心理壓力
指導(dǎo)意見:
建議還是好好調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),出現(xiàn)問題最好是和別人溝通交流一下,要樂觀的生活
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是不是學(xué)習(xí)或生活壓力比較大,精神比較焦慮緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你不要焦慮緊張,要放輕松心情。白天可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行體育運動,多參加集體有意義的活動,讓自己的生活充實起來。必要時可以做一下心理疏導(dǎo)。祝你好運!
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