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有問必答網 → 心理健康科 → 晚上總是會想到很悲慘的事情然后哭醒

晚上總是會想到很悲慘的事情然后哭醒

女 | 22歲 2019-09-29 09:53:19 1人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：你好，我很長時間以來，晚上入睡時都會想到一些很悲慘的事情，我不能確定自己是不是在做夢，因為意識比較清醒，每次都會想到親人朋友離世或者其他的很難過的事情，然后就會哭醒，哭醒之后下一段還是會夢到這樣悲慘的事情，一直哭一直哭，然后睡著，白天醒來的時候還會記得這些，請問我這是怎么了？

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2022-09-13 10:48:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你最近很長時間在入睡時總會想一些悲慘的事情，然后自己會哭醒。
      指導意見：
      考慮你存在著一定的焦慮性情緒和神經衰弱，與植物神經功能紊亂是有關的。建議可以口服谷維素維生素B1和安神補心丸。同時平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免過度勞累，要學會緩解自己的壓力，保持愉快的心情。