昨天做俯臥撐，今天胸肌里面很疼

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是肌肉拉傷或者乳酸堆積等等導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況建議可以泡熱水澡或者推拿、按摩等等，注意休息，不要負(fù)重，不要過(guò)于勞累。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，按照你說(shuō)的癥狀來(lái)看，一方面是考慮做俯臥撐以后，引起的胸部肌肉拉傷、勞損的表現(xiàn)；另外也有可能是肋軟骨勞損的癥狀。目前主要是休息為主，局部可以做些熱敷，外涂扶他林處理，會(huì)慢慢緩解的
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，就你所述的情況，你的情況是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的肌組織損傷的情況，所以，你目前需要的是休息，可以用熱敷緩解不適癥狀的，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“昨天做俯臥撐，今天胸肌里面很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！