經(jīng)常做俯臥撐,可以讓胸肌變得比較有韌性,有彈性,不會讓胸部變軟的。如果是女性胸部主要是因為乳房結(jié)構(gòu)構(gòu)成的鍛煉,也不會讓乳房變得更軟,乳房組織主要是結(jié)締組織,通過鍛煉可以讓胸變得比較豐滿。
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