最近在健身房鍛煉，和別人做同等強(qiáng)度的訓(xùn)練

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于個(gè)人體質(zhì)的原因引起的沒(méi)有什么問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣增加營(yíng)養(yǎng)這樣對(duì)身體健康很重要
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)以后，大量的出汗，只要沒(méi)有其他的異常的變化，這個(gè)可以不用過(guò)分的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，不要一次做較高強(qiáng)度的訓(xùn)練，需要循序漸進(jìn)，逐漸的加大運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，多考慮是一種氣虛作表現(xiàn)的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免造成身體傷害，可以循序漸進(jìn)。
      
      以上是對(duì)“最近在健身房鍛煉，和別人做同等強(qiáng)度的訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每個(gè)人的體質(zhì)都不同的，而且如果你是剛鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      那應(yīng)該還是沒(méi)有適應(yīng)，別過(guò)度。鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度一點(diǎn)一點(diǎn)的增加。你不要和人家別人比，有的人已經(jīng)鍛煉好幾年了。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)僅憑這個(gè)看出不有無(wú)氣虛、腎虛，你的情況從西醫(yī)角度講最大的可能就是平時(shí)缺乏鍛煉所致。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所以平時(shí)體育鍛煉要根據(jù)自己情況量力而行，要循序漸進(jìn)逐步增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮還是有點(diǎn)腎虛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)作息要規(guī)律不要熬夜，運(yùn)動(dòng)量慢慢加，平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果海鮮黑芝麻黑豆黑米粥這些
      

      你好，根據(jù)身體運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)大量出汗的備份情況，考慮是正常的生理反應(yīng)，或者是氣虛陽(yáng)氣不足造成的變形情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，增加身體的機(jī)能。
      
      以上是對(duì)“最近在健身房鍛煉，和別人做同等強(qiáng)度的訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！