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晚上十一點(diǎn)半睡覺,早上6

男 | 15歲 2018-02-28 20:51:01 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 晚上十一點(diǎn)半睡覺,早上6.30起,上課犯困,有什么改善方法嗎,

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徐從艷
徐從艷 四級檢驗(yàn)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2018-02-28 20:52:40 我要投訴

      病情分析:
      初步估計(jì)你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛導(dǎo)致的乏力精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-02-28 20:54:07

      病情分析:
      你睡眠時(shí)間有點(diǎn)短了。應(yīng)該再增加一個(gè)小時(shí)的睡眠就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      再就是中午應(yīng)該睡一覺??梢猿渣c(diǎn)保健品,提神的,金菇口服液有此作用。祝你健康
      

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